심장마비와 뇌졸중은 더 이상 노년층만의 질환이 아니다. 최근 몇 년 사이 50세 미만 환자가 늘면서, 전문가들은 "작은 신호라도 놓치지 말라"고 당부한다. 영국 임페리얼 칼리지 런던의 라샤 알-라미 교수(심장내과)는 "심장마비 환자의 절반은 뚜렷한 증상이 없지만, 거의 모두가 진단되지 않은 위험 요인을 가지고 있었다"며 "정기적으로 혈압·콜레스테롤·혈당을 확인하고 필요할 경우 예방 약물을 복용하는 것이 생명을 지킬 수 있다"고 말했다. 알-라미 교수는 심혈관질환의 위험 요인이 이미 오래 전부 여신금융협회 터 몸속에 자리 잡고 있어도 대다수가 이를 알아채지 못한 채 생활한다고 지적했다. 특히, 젊은 층은 건강에 대한 자신감 때문에 사소한 이상을 가볍게 넘기기 쉽다. 그렇다면 우리가 흔히 간과하는 숨은 전조 증상에는 어떤 것들이 있을까? 영국 데일리메일이 알-라미 교수를 비롯한 전문가의 분석을 토대로 소개한 대표적인 4가지 신호를 짚어본다. 빠른대출서비스 △잇몸질환: 구강 미생물 불균형 피나는 잇몸은 단순히 구강 위생 문제를 넘어, 심혈관질환의 조기 경고 신호일 수 있다. 영국심장재단(BHF)이 지원한 연구에 따르면, 잇몸질환 환자는 제2형 당뇨병 위험이 69% 높았다. 당뇨병은 심장마비와 뇌졸중 위험을 높이는 질환이다. 잇몸질환 치료가 혈관 기능을 개선 빠른대출상담 하고 전신 염증을 줄인다는 연구 결과도 있다. 전문가들은 "구강 내 미생물 균형이 깨지면 세균이 혈류로 스며들어 혈관 손상과 염증을 일으키고, 장기적으로 동맥경화를 촉진할 수 있다"고 설명한다. 알-라미 교수는 "잇몸질환과 심혈관질환 사이의 관계는 일부 구강 내 세균이 유발하는 염증으로 설명될 수 있다"면서도 "다만, 인과관계가 완전히 입 개인급전 증된 것은 아니다"라고 덧붙였다. △발기부전: 혈류 장애가 보내는 신호 발기부전은 흔히 혈류 장애에서 비롯되며, 이는 심근경색과 뇌졸중의 근본적인 원인과 같다. 음경에 혈액을 공급하는 작은 혈관은 심장 주변 큰 혈관보다 먼저 좁아지거나 막히기 때문에, 발기부전이 있는 남성은 심혈관질환 문제를 겪을 위험이 더 높다. 은행 점포2020년 《영국비뇨기학저널(British Journal of Urology)》에 실린 메타분석에 따르면, 발기부전이 있는 남성은 관상동맥질환, 뇌졸중, 심혈관질환으로 인한 사망 위험이 약 50% 더 높았다. 이러한 연관성은 흡연과 고혈압 같은 위험 요인을 고려한 후에도 유지됐다. 따라서 알-라미 교수는 "발기부전을 심혈관질환 위험에 대한 조기 경고 신호로 받아들여야 한다"고 강조했다. △코골이: 수면무호흡증과의 연관성 심한 코골이의 상당수는 폐쇄성무호흡과 동반된다. 이 질환은 수면 중 기도가 막혀 호흡이 멈추는 상태로, 흔한 질환임에도 진단되지 않는 경우가 많다. 2022년 15만여 명을 분석한 연구에서는 코골이 환자의 관상동맥질환 위험이 28% 더 높은 것으로 확인됐다. 알-라미 교수는 "코골이 자체가 심장질환을 일으키지는 않지만, 수면무호흡증은 비만 및 대사질환과 연관돼 있어 심장질환 위험 신호가 될 수 있다"고 설명했다. △차가운 손발: 다른 요인과 겹치면 주의해 살펴야 기온이 떨어지면 혈관이 수축하면서 혈압이 높아지고 심장 부담이 커진다. 뇌와 폐, 신장과 같은 주요 장기를 보호하기 위해 말초로 가는 혈류가 줄어들면서 손발이 창백하거나 푸르스름하게 변하고, 저리거나 감각이 둔해질 수 있다. 대부분은 정상적인 생리 현상이지만, 심장이 이미 약해져 있거나 다른 위험 요인과 함께 나타난다면 심혈관질환 위험을 나타내는 하나의 단서가 될 수 있다. [자주 묻는 질문] Q1. 젊은 나이에도 심근경색이나 뇌졸중이 생길 수 있나요?네. 최근 연구에 따르면 30~40대에서도 심혈관질환 환자가 빠르게 늘고 있습니다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 위험 요인이 오래 전부터 쌓여 있지만, 본인이 인지하지 못한 채 진행되는 경우가 많습니다. Q2. 가슴 통증이 없더라도 심장 이상 신호를 의심해야 할까요?그렇습니다. 특히 여성은 흉통 대신 메스꺼움, 소화불량, 어지럼증, 상복부 통증, 실신 등 비전형적인 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 작은 증상이라도 반복되거나 원인을 알 수 없다면 전문의 상담이 필요합니다. Q3. 심혈관질환을 예방하려면 어떤 생활 관리가 중요할까요?정기적으로 혈압·혈당·콜레스테롤을 확인하고, 금연·적정 체중 유지·규칙적인 운동이 필수적입니다. 또한 잇몸 건강 관리, 수면무호흡증 치료, 발기부전 증상 확인도 조기 경고 신호를 놓치지 않는 방법입니다. 지해미 기자 (pcraemi@kormedi.com)
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